Detox Workshop – mit Ayurveda & Yoga
Deine Zeit für innere Reinigung, Ruhe und neue Energie.
Datum
15. August 2026
Uhrzeit
10 – 16 Uhr
Preis
179,00 Euro inkl. ayurvedische Verkostung
Das erwartet dich
- Grundlagen des Ayurveda – Ansätze zu den 3 Doshas
- Yogaeinheit mit Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) zur Reinigung
- Detox für Körper und Seele:
Altlasten ausleiten, Abflusssyteme des Körpers aktivieren, Blockaden abbauen - Yogaeinheit: Meditationen und Mini-Massagen mit hochwertigen Ölen
- Ernährung als Medizin:
– Ayurvedische Ernährungsregeln zur Reinigung
– praktische Tipps und Rezepte für zu Hause - Ayurvedische Verkostung
Die ganzheitliche Ausrichtung des Ayurveda – des ältesten Heilsystems der Welt – dient der Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Mit innovativen Detox-Programmen wird die Gesundheit des Gesunden gefördert und versucht, die Krankheit des Kranken zu heilen. Gesundheit entsteht aus dem Gleichgewicht der körperlichen, geistigen und seelischen Kräfte.
Bei uns erhältst du das Ayurveda-Grundwissen und mit welchen einfachen Maßnahmen du physische und mentale „Altlasten“ ausleiten und loslassen kannst. Praktische Tipps für zuhause, eine ayurvedische Verkostung sowie der Austausch untereinander erwarten dich.
Conny Holtmann
Ayurvedagesundheits- und Ernährungsberaterin
Claudia
Yogalehrerin, Ernährungsberaterin, lifecoach
Ayurveda Detox Workshop Hunteburg: bewusst reinigen und auftanken
Dieser Zusatz vertieft den ganzheitlichen Ansatz des Workshops und macht deutlich, dass Reinigung nicht mit Druck oder strengen Regeln verbunden sein muss. Vielmehr geht es darum, den eigenen Körper achtsamer wahrzunehmen, alte Routinen zu überprüfen und neue Impulse für mehr Leichtigkeit zu entdecken. Sanfte Yogaübungen, bewusste Atmung und ayurvedische Ernährungsideen können dich dabei unterstützen, wieder mehr Ruhe und Klarheit in deinen Alltag zu bringen. Der Fokus liegt auf kleinen, machbaren Schritten, die sich natürlich anfühlen und zu deinem Leben passen.
Ayurveda Detox Workshop Hunteburg: praktische Impulse für zuhause
Besonders wertvoll ist die Verbindung aus Wissen, Erleben und Austausch. Du bekommst nicht nur Grundlagen vermittelt, sondern kannst direkt spüren, welche Übungen, Gewürze, Lebensmittel und kleinen Rituale dir guttun. Die ayurvedische Verkostung macht den Workshop alltagsnah und inspirierend. So nimmst du konkrete Ideen mit, die du nach dem Termin leicht weiterführen kannst, ohne deinen Alltag komplett umzustellen. Dadurch entsteht ein Tag, der nährt, entspannt und dich darin stärkt, bewusster für dich zu sorgen.